Sirds un asinsvadu sistēmai ir nozīmīga loma ķermeņa darbībā. Arteriālā spiediena (BP) novirze, sirds kontrakciju biežums no normas liecina par nopietnu slimību attīstību. Jums regulāri jāuzrauga jūsu veselība. Sirdslēkme, insults, koronāro artēriju slimība, sirds mazspēja, stenokardija ik gadu prasa miljoniem cilvēku dzīvības. Noteiktas spiediena un pulsa normas pēc vecuma, kas palīdzēs kontrolēt sirds, asinsvadu veselību, arī mājās..
Cilvēka ķermeņa stāvokli raksturo fizioloģiskie rādītāji. Galvenie no tiem ietver temperatūru, asinsspiedienu, pulsu (sirdsdarbības ātrumu). Veselam cilvēkam rādītāji nepārsniedz noteiktās robežas. Vērtību novirze no normas norāda uz stresa vai patoloģisko apstākļu attīstību.
Asinsspiediens ir asins plūsmas spiediens pret asinsvadu sieniņām. Tās vērtība ir atkarīga no asinsvadu veida, biezuma, stāvokļa attiecībā pret sirdi. Izšķir šādus veidus:
Ķermeņa, sirds, asinsvadu stāvokļa noteikšanai bieži lieto asinsspiedienu. Tās vērtību novirze no normas kalpo kā pirmais darbības traucējumu signāls. Tos izmanto, lai spriestu par asins tilpumu, ko sirds pārsniedz laika vienībā, par trauku pretestību. Tiek ņemti vērā šādi komponenti:
Asinsspiedienu izraisa asinsvadu sienas pretestība, biežums, sirds kontrakciju stiprums. Sirds un asinsvadu sistēmu ietekmē daudzi faktori. Tie ietver:
Personai, pamatojoties uz individuālajām īpašībām, tiek noteikts "darba" standarta spiediens. Novirze no normas lielākā virzienā norāda uz hipertensijas (hipertensijas) attīstību, mazākā mērā - par hipotensiju (hipotensiju). Paaugstināts un pazemināts asinsspiediens prasa uzmanību, ar spēcīgām izmaiņām - zāļu korekciju. Iemesli atkāpēm no normas ir šādi faktori:
stresa stāvoklis, neirozes
daži vides apstākļi (karstums, aizlikums)
asas laika apstākļu izmaiņas, meteoroloģiskā atkarība
nogurums, hronisks miega trūkums
smēķēšana, alkohola lietošana
noteiktu narkotiku lietošana
liekais svars, nevēlama pārtika, mazkustīgs dzīvesveids
blakus slimības (osteohondroze, VSD)
blakus slimības (ateroskleroze, cukura diabēts)
Cilvēkiem spiediena un sirdsdarbības normas tiek noteiktas pēc vecuma. Tas ir saistīts ar ķermeņa attīstības īpatnībām, fizioloģiskām izmaiņām, jo tie kļūst vecāki, noveco. Ar vecumu atšķiras sirds muskuļa veiktspēja, tonuss, asinsvadu biezums, dažādu savienojumu nogulsnes, plāksnes, asins viskozitāte. Nieres, endokrīnā, nervu sistēma, kuru darbība dažādos laika periodos mainās, ietekmē sirds darbu..
Spiediena ātrums ir vidējā asinsspiediena vērtība miera stāvoklī, kas iegūta dažāda vecuma un dzimuma cilvēkiem. Ir noteiktas organisma optimālo stāvokli raksturojošo vērtību apakšējās un augšējās robežas. Tiek pieņemts, ka ideālais spiediens ir 120/80 dzīvsudraba staba milimetri. Individuālo īpašību ietekmē šī vērtība svārstās. Normāls cilvēka spiediens (novirze no norādītajiem datiem par 5-10 mm Hg neliecina par patoloģiju):
Minimālais normālais asinsspiediens, mm Hg sv.
Maksimālais normālais asinsspiediens, mm Hg sv.
Jebkuru medicīnisko pārbaudi ārsts sāk, pārbaudot svarīgus cilvēka veselības rādītājus. Viņš pārbauda limfmezglus, pārbauda locītavu stāvokli, kā arī mēra temperatūru, pulsu un asinsspiedienu (BP). Ārsts reģistrē anamnēzē iegūtos rezultātus, kā arī salīdzina reģistrētos rādītājus ar spiediena un pulsa normām pēc vecuma, kas norādīts standarta tabulās..
Sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens ir divi saistīti rādītāji. Kad asinsspiediena skaitļi tiek pārvietoti jebkurā virzienā, pulss palielinās vai samazinās, kā arī mainās tā ritms. Ikvienam būtu jāzina, ko šie rādītāji nozīmē..
Tie ir ritmiski trīce, kas rodas artēriju, kapilāru un vēnu sienās, ko provocē sirds muskulis. Uz sirds kontrakciju fona mainās asins plūsmas intensitāte traukos, mainās arī pulsāciju biežums.
Papildus sirdsdarbības ātrumam (HR) ārsti atzīmē arī citas pulsa īpašības:
Spiediens ir spēks, ar kuru asinis iedarbojas uz vēnu un artēriju sienām. Asinsspiediena indikatori ir atkarīgi no spēka un ātruma, ar kādu sirds saraujas un nospiež asinis, kā arī no asinsvadiem veicinātā asins tilpuma, asinsvadu tonusa.
Papildus arteriālajam asinsspiedienam ir vairāki citi asinsspiediena veidi:
Augstākie spiediena rādītāji tiek atzīmēti tieši pie asiņu izejas no sirds (no kreisā kambara). Tālāk, pārvietojoties pa artērijām, rādītāji kļūst zemāki, un kapilāros tie ir ļoti mazi. Minimālais skaits tiek reģistrēts vēnās un pie ieejas sirdī (labajā ātrijā).
Mērot, tonometrs reģistrē divus rādītājus: sistolisko un diastolisko spiedienu. Sistole - abu sirds kambaru saraušanās un asiņu izdalīšanās aortā. Šajā brīdī tonometra noteiktos skaitļus sauc arī par augšējo spiedienu. Tie ir atkarīgi no asinsvadu pretestības, kā arī no spēka, sirdsdarbības ātruma.
Diastole ir intervāls starp kontrakcijām, kad sirds ir pilnībā atslābināta. Šajā brīdī tas ir pilnībā piepildīts ar asinīm, un tonometrs reģistrē diastolisko (zemāko, sirds) spiedienu. Tas ir atkarīgs tikai no asinsvadu pretestības.
Šodien ir īpašas ārstu izstrādātas tabulas, saskaņā ar kurām tiek noteikts normāls spiediens un pulss pieaugušajam un bērniem:
SVARĪGI ZINĀT! Vairs nav elpas trūkuma, galvassāpju, spiediena pieauguma un citu HIPERTENSIJAS simptomu! Uzziniet metodi, ko mūsu lasītāji izmanto asinsspiediena ārstēšanai. Izpētiet metodi.
SVARĪGI ZINĀT! Vairs nav elpas trūkuma, galvassāpju, spiediena pieauguma un citu HIPERTENSIJAS simptomu! Uzziniet metodi, ko mūsu lasītāji izmanto asinsspiediena ārstēšanai. Izpētiet metodi.
| Vecums | 0-12 mēneši | 1-5 gadus vecs | 5-13 gadus veci | 13-20 gadus vecs | 20-25 gadus vecs | 25-30 gadus vecs | 30-35 gadus veci |
| Augšējais spiediens | 90 | 95 | 105 | 117 | 120 | 121 | 122 |
| Apakšējais spiediens | 60 | 65 | 70 | 77 | 79 | 80 | 81. |
| Pulss | 100-160 | 90-140 | 70-100 | 60-90 | 60-80 | 60-80 | 60-80 |
| Vecums | 35-40 gadus vecs | 40-45 gadus veci | 45-50 gadus veci | 50-55 gadus veci | 55-60 gadus vecs | 60-65 gadus veci |
| Augšējais spiediens | 123. lpp | 125 | 127. | 129. lpp | 131 | 134 |
| Apakšējais spiediens | 82 | 83. | 84. | 85 | 86 | 87 |
| Pulss | 60-80 | 60-80 | 60-80 | 65–85 | 70-90 | 70-90 |
Parasti jaunībā maz cilvēku pievērš uzmanību asinsspiediena līmenim. Ķermenim novecojot, neveiksmes dažādās tās sistēmās var novest pie rādītāju novirzes no normālajām vērtībām. Tomēr tādi ārējie faktori kā:
Vidēji veselam cilvēkam diastoliskais asinsspiediens ir 120 mm Hg. Art., Un normāls sirds spiediens nedrīkst pārsniegt 80. Tomēr mūsdienu ārsti ir ļoti uzmanīgi attiecībā uz vidējām tabulām, kas sastādītas tikai, pamatojoties uz pacienta vecumu. Mūsdienās vairumā gadījumu tiek praktizēta individuāla pieeja sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju diagnostikai..
Zīdainim asinsspiediens un pulss dažreiz nedaudz atšķiras no normas. Sirdsdarbības biežums un asinsspiediens barošanas laikā var mainīties, atrodoties karstā sausā telpā. Ja rādītāji tiek atjaunoti 5-10 minūšu laikā pēc ārējo faktoru izbeigšanās, tad jums nevajadzētu uztraukties.
Pusaudžiem rādītāji var atšķirties arī no standarta uz augšu vai uz leju. To var izraisīt hormonālas izmaiņas organismā, kas arī tiek uzskatīta par normu, ja labklājība nepasliktinās. Starp citu, meitenēm spiediena pazemināšanās pusaudža gados tiek novērota biežāk..
Mūsdienu asinsspiediena mērītāji ir ērtas ierīces, kas ļauj patstāvīgi izmērīt spiedienu bez jebkādām prasmēm. Daudzas ierīces ir aprīkotas arī ar impulsa mērīšanas funkciju, tāpēc nebūs grūti uzraudzīt jūsu fiziskos rādītājus. Tomēr, lai iegūtu precīzākus rezultātus, jums jāievēro šādi noteikumi:
Jums jāzina, ka cilvēka diastoliskā spiediena rādītāji saskaņā ar vecuma normām var pakāpeniski pieaugt līdz 60 gadiem. Bet sistoliskais asinsspiediens pieaug visu mūžu. Zīdaiņiem pulss ir maksimālais, tad tā vērtības samazinās un pēc tam nedaudz palielinās tuvāk 60 gadiem.
Ārstiem liela nozīme ir arī atšķirībai starp augšējo un apakšējo asinsspiediena vērtību - pulsa spiedienam. Tam vajadzētu būt 35-50 vienību robežās. Atkāpes no šīs normas var izraisīt arī negatīvas sekas..
Ja jūsu esošajam tonometram nav sirdsdarbības mērīšanas funkcijas, jums jāzina, kā to pareizi noteikt manuāli. Ir īpaši punkti, kur pulsācija tiek dzirdama visskaidrāk:
Mērījumus veic, nospiežot norādītos punktus, vienlaikus skaitot sitienu skaitu noteiktā laika periodā. Parasti rādītājus aprēķina minūtē vai 30 sekundēs. Pusminūtē iegūtie skaitļi tiek reizināti ar diviem. Tomēr impulsa manuālās pārbaudes metode tiek uzskatīta par aptuvenu. Lai iegūtu precīzākus rādītājus, varat izmantot īpašas ierīces - sirdsdarbības monitorus.
Kā redzams no iepriekš minētajām tabulām, veselīga pieauguša cilvēka sirdsdarbības ātrums var svārstīties starp 60-90 sitieniem / min. Šo rādītāju var ietekmēt daudzi faktori:
Piemēram, sievietēm pulss vairumā gadījumu ir aptuveni 7-8 sitieni ātrāk nekā vīriešiem. Un karstā laikā abi dzimumi pārvērtēs. Ja pēc ārēja faktora iedarbības sirdsdarbības ātrums normalizējas pēc aptuveni 15-20 minūtēm, tad rādītāju pārsniegšana vai nenovērtēšana netiek uzskatīta par patoloģiju un nav nepieciešama ārstēšana ar narkotikām..
Asinsspiediena rādījumus var ietekmēt arī dažādi faktori:
Sievietēm, kas nēsā bērnu, spiediens nedaudz paaugstinās. Tas ir saistīts ar asins tilpuma palielināšanos un hormonālām izmaiņām organismā. Ja tajā pašā laikā grūtniece jūtas labi, tad briesmas nedraud. Ja parādās nepatīkami simptomi, jums jāsazinās ar pirmsdzemdību klīniku.
Arī asinsspiediena rādītājiem liela nozīme ir sirds izmēram. No tā atkarīgs, cik daudz asiņu tas var sūknēt. Tāpēc dažādos dzīves periodos no zīdaiņa līdz vecumam vecuma rādītāji atšķirsies.
Svarīgi: Spiediena indikatori gan vīriešiem, gan sievietēm nedrīkst pārsniegt 140/90 mm Hg slieksni. sv.
Ja asinsspiediens pārsniedz šos rādītājus, pacientam tiek diagnosticēta arteriāla hipertensija. Narkotiku ārstēšana tiek noteikta, ja tiek reģistrēti rādītāji, kas pārsniedz 160/90. Šim stāvoklim var būt šādi simptomi:
Sportistiem var novērot paaugstinātu asinsspiedienu. Tas ir saistīts ar pārmērīgu fizisko piepūli. Tādēļ ārsti iesaka papildus spēka vingrinājumiem kompleksā iekļaut arī aerobās slodzes. Tie palīdz stiprināt sirds muskuli, labi paplašina asinsvadus, tādējādi novēršot asinsspiediena lēcienus.
Ja asinsspiediens pārsniedz vecuma normas, obligāti jākonsultējas ar ārstu un jānosaka šī stāvokļa cēlonis. Hipertensija ir bīstama slimība, un augsts asinsspiediens var izraisīt nopietnas sirds un asinsvadu sistēmas problēmas: hipertensīvu krīzi, sirdslēkmi, insultu.
Visbiežāk augsts sistoliskais spiediens tiek diagnosticēts sievietēm, un abiem dzimumiem tas ir zemāks. Ja asinsspiediens regulāri nokrītas zem 90/60 līmeņa, tad iekšējie orgāni un audi sāk izjust barības vielu un skābekļa deficītu. Tas ir saistīts ar asins piegādes pasliktināšanos un var izraisīt neatgriezeniskas sekas. Šo stāvokli sauc par hipotensiju (arteriālu hipotensiju)..
Bet, ja pacients jūtas labi pie pazemināta asinsspiediena, nepatīkami simptomi netiek novēroti, tad panikai nav pamata. Bet jums jāzina, kā rīkoties, ja spiediens nokrītas zem 90/60. Šajā gadījumā jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Šis stāvoklis ir ne mazāk bīstams nekā augsts asinsspiediens. Ar zemu ātrumu attīstās šādi simptomi:
Hipotensija var izraisīt dzīvībai bīstamas sekas. Asinsspiediena pazemināšanās rezultātā tiek traucēta svarīgu orgānu apgāde ar asinīm un skābekli, kas rada problēmas ar to darbību. Zemi rādītāji, kas ilgstoši neatjaunojas, izraisa audu nāvi. Šis stāvoklis izraisa sirdslēkmes, insultu, nieru mazspēju..
Rādītāju novirzēm no normas ir daudz iemeslu. Spiediena kritumus var novērot, ja:
Jums ir jārisina problēmas ar asinsspiediena paaugstināšanos vai pazemināšanos kopā ar ārstu. Lai noteiktu diagnozi, jums būs jāveic rūpīga pārbaude, ieskaitot urīna, asiņu, EKG testus. Turklāt jums katru dienu ir jāuzrauga spiediena indikatori, kā arī jāuzrauga jūsu stāvoklis. Sarežģītākās situācijās var būt nepieciešama sirds, asinsvadu, vēdera orgānu ultraskaņa.
Pamatojoties uz iegūtajiem datiem, ārsts varēs noteikt asinsspiediena izmaiņu cēloni un izrakstīt adekvātu ārstēšanu. Terapijas periodā obligāti jāizslēdz sliktie ieradumi (alkohols, smēķēšana), jā normalizē ikdienas uzturs pēc kaloriju satura un BJU, jāizslēdz psihoemocionāla pārslodze.