Psihogēns reibonis: ārstēšana mājās

Ārstēšana

Reibonis ar neirozi ir tipisks stāvoklis, kas raksturīgs pacientiem, kuri cieš no psihogēniem traucējumiem. Neskaidru simptomu dēļ to ir grūti diagnosticēt, jo slimības klīniskās pazīmes šajā gadījumā visbiežāk nav. Laboratorijas un instrumentālie izmeklējumi neatklāj strukturālas novirzes organismā, bet pacients sūdzas par galvassāpēm, vājumu vai periodisku samaņas zudumu..

Reiboņa cēloņi ar neirozi

Ir vairāki iemesli, kāpēc reiboņa un galvassāpju lēkmes rodas neirastēnijas fona apstākļos. Galvenais faktors, kas provocē šo stāvokli, ir nervu sistēmas izsīkšana ilgstošas ​​fiziskas vai garīgas pārslodzes dēļ:

  • smags fizisks darbs;
  • intensīva garīgā darbība;
  • adekvātas atpūtas trūkums;
  • stresa situācijas;
  • bieži konflikti ar citiem;
  • hroniska depresija;
  • miega trūkums;
  • personīgās traģēdijas.

Retāk reiboņa cēloņi neirozēs ir somatiskas (ķermeņa) slimības vai hroniska ķermeņa intoksikācija.

Kā ārstēt reiboni ar neirozi

Neirotisko stāvokļu ārstēšanu veic psihoterapeits vai neirologs. Viņu uzdevums ir noteikt reiboņa raksturu, diagnosticēt un izslēgt somatiskās slimības, kas var izraisīt patoloģiska stāvokļa rašanos. Tam var tikt nozīmētas papildu speciālistu konsultācijas: terapeits, ķirurgs, oftalmologs, ginekologs, urologs utt..

Produktīvās terapijas galvenais nosacījums ir faktora izslēgšana, kas izraisīja nervu vai fizisku izsīkumu. Tā kā reibonis bieži pavada galvassāpes ar neirozēm, sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumiem, dispepsijas traucējumiem, sākotnējā stadijā tiek izmantota narkotiku ārstēšana..

Primārā terapija ir vērsta uz uzbrukumu skaita un smaguma samazināšanu:

  1. Ja psihogēnā reiboņa cēloņi ir fobijas vai panikas lēkmes, tiek nozīmēti trankvilizatori (hlordiazepoksīds, nitrazepāms), kas novērš trauksmes un baiļu sajūtu, atslābina muskuļus un izlīdzina emocionālo stāvokli.
  2. Depresīvu stāvokļu gadījumā tiek norādīti antidepresanti no selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru grupas (Setralin, Citalopram, Paroxetine), kas ļauj cilvēkam atgriezties pie sirdsmiera un dzīves garšas..
  3. Visos gadījumos tiek veikti psihoterapijas kursi, kuru laikā ārsts pacientam māca nervu un muskuļu spriedzes mazināšanas metodes un atbilstošus veidus, kā reaģēt uz kairinošiem faktoriem. Speciālists pārliecina pacientu, ka reālas reiboņa briesmas veselībai nav, un motivē veikt darbu, lai mainītu savu pasaules uzskatu. Ja psihoterapeitiskās sesijas nedod vēlamo efektu, tiek izmantotas hipnozes metodes, kas ļauj "izvilkt" psihotraumatiskos faktorus no zemapziņas dziļumiem.

Pacientam ar reiboni, kas attīstījies uz nervu pamata, var noteikt fizioterapijas kursu (masāžu, refleksoterapiju, aromterapiju), kas palīdz novērst sāpes un troksni galvā, mazina fizisko stresu un uzlabo garastāvokli. Turklāt cilvēkam ieteicams dzert stipru tēju un kafiju, kā arī tiek nozīmētas papildu zāles, kurām ir tonizējoša iedarbība (žeņšeņs, ķīniešu magnolijas vīnogulājs).

Profilakse

Galvenie reiboņa, sāpju un spriedzes parādīšanās galvā ar neirozi profilakses pasākumi ir:

  • fizisko aktivitāšu un atpūtas režīma ievērošana;
  • ilgs miegs;
  • traumatisku faktoru neesamība (vai adekvāta reakcija uz tiem);
  • savlaicīga pāreja no monotoniskas aktivitātes uz aktīvu;
  • relaksējošas prakses izmantošana.

Dažreiz ir svarīgi pilnībā atslēgties no garlaicīga darba, laika pavadīšanas iecienītākajā vaļaspriekā vai saziņā ar mīļajiem. Ceļojumi, braucieni uz jūru, jauni iespaidi, iepazīšanās un ikdienas režīma neesamība palīdz novērst neirozes tuvošanos, kas nav sliktāka par medikamentiem.

Reibonis ar neirozi: simptomi un ārstēšana

Reibonis pats par sevi nav patīkama parādība. Persona, kurai ir neiroloģiska vai psiholoģiska slimība, bieži cieš no reiboņa. Stāvoklis, ko zeme burtiski atstāj no viņu kājām, viņiem kļūst par pazīstamu parādību.

Ar biežu reiboni jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, iespējams, šis nosacījums ir neirozes slimības vai kādas citas psiholoģiskas slimības cēlonis.

Reiboņa cēloņi

Reibonis pats par sevi pilda cilvēka ķermeņa aizsargfunkciju. Samazināta redze ar reiboni ir psiholoģiska aizsardzība pret negatīvu vidi. Reibonis ir ļoti bīstams cilvēka veselībai, jo reiboņa laikā ir iespējams samaņas zudums.

Stresu, kas var izraisīt ķermeņa pēkšņu reiboni, var pavadīt vājums un acu aptumšošana. Depresija, kas ilgst ilgu laiku, izraisa arī smagu reiboni, lielu slodzi rada ne tikai nervu sistēma, bet arī sirds un asinsvadu sistēma, kas var izraisīt dažādas sirds slimības.

Cilvēka depresīvs stāvoklis var izraisīt viņa esošo hronisko slimību saasināšanos un nopietnas sekas visam cilvēka ķermenim.

Reiboņa provocēšana var izraisīt uzbudināmību, paniku, miega traucējumus, paaugstinātu asinsspiedienu, emocionālu nestabilitāti.

Simptomi

Galvenie vertigo simptomi ir:

  • Kaut kādas nerealitātes sajūta par notiekošo, kas paiet it kā ar miglu galvā.
  • Viegls prāta apmākums.
  • Sajūta, ka nav līdzsvara.
  • Apziņas zudums.
  • Pastāvīga vājuma sajūta.
  • Jūtos ļoti noguris.
  • Miega traucējumi.
  • Pastāvīga miegainība.
  • Redzes orgānu traucējumi un objektu izplūšana acu priekšā.
  • Sākas biežas panikas lēkmes, bailes, nepamatota trauksme.
  • Sāpes krūtīs.
  • Sirds sirdsklauves.
  • Aizdusa.
  • Pārmērīga svīšana.
  • Biežas galvassāpes.
  • Palielināts asinsspiediens.
  • Apātija pret notiekošo.

Neirozes slimību ārstēšana

Pareizi noteikt diagnozi, tikai ar reiboņa simptomu, ir ārkārtīgi grūti. Ārstam jāveic virkne testu, lai novērstu visu veidu citus reiboņa cēloņus.

Ārsts, bez iemesla, vispirms pievērš uzmanību pacienta psiholoģiskajam stāvoklim, viņa trauksmei, bailēm, agresijai, iespējams, biežai trauksmei. Neirozes slimība, galvenokārt atlikta depresijas stāvokļa vai biežu panikas traucējumu sekas.

Neirozes ārstēšanai ir nepieciešams novērst šī simptoma cēloni. Līdz ar neirozes pazušanu arī bieža reibonis apstāsies, vai arī tie parādīsies retāk..

Ārstēšana notiek ar medicīniskām zālēm, kas ir antidepresanti, trankvilizatori un nomierinoši līdzekļi. Bet tiek uzskatīts, ka ārstēšana ir daudz efektīvāka un dažos gadījumos pat labāka, atsaucoties uz psihoterapeitu.

Ārsts palīdz pacientam ne tikai atbrīvoties no neirozes, bet arī uzlabot viņa psiholoģisko un emocionālo stāvokli. Ar speciālas vingrošanas palīdzību, ar kuras palīdzību tiek nostiprināts vestibulārais aparāts, tiek izmantoti arī elpošanas vingrinājumi.

Dažos gadījumos neirozes likvidēšana ar reiboņa simptomu prasa diezgan ilgu laiku, jo panikas lēkmju izraisītājs ir ļoti nopietns.

Neirozes seku briesmas slēpjas nepareizā uztverē par notiekošo, no kā cieš gan slimais, gan viņa tuvinieki. Ļoti ilga un agresīva neiroze, kas ārstēta slimnīcas apstākļos, izolējot pacientu no viņa vides.

Smaga neiroze var būt ļoti bīstama un var veicināt pašnāvības mēģinājumus..

Reiboņu profilakse

Pareizi izvēlēta neirozes profilakse palīdz novērst šo slimību. Pirmkārt, stabils cilvēka psiholoģiskais stāvoklis ir pārliecība par nākotni, pašcieņa, cieņa, atbalsts tuviniekiem, mājoklis un kopienas apstākļi, tādi faktori, kas vienkārši nepieciešami normālai cilvēka eksistencei.

Jābūt normālam darba un atpūtas režīmam, veselīgam miegam. Bieža miega trūkums var izraisīt neirozes sākšanos.

Jums jācenšas izvairīties no pārmērīgas slodzes, biežāk atrasties svaigā gaisā.

Ir ļoti noderīgi uzturā iekļaut augu pārtikas produktus, B grupas vitamīnus. Neaizmirstiet arī par tādiem produktiem kā saldumi, tie lieliski palīdz nomierināt nervus..

Mājas interjeram jums jāizvēlas pareizās krāsas, kas nespēj kairināt un sūknēt, bet nomierina, šīs krāsas ir zaļa, bēša, oranža un gaiši dzeltena. Klusas un vieglas mūzikas klausīšanās pozitīvi ietekmē nervu sistēmu.

Reibonis ar neirozi

Gandrīz katrs cilvēks savā dzīvē ir piedzīvojis nepatīkamu stāvokli, kad galva griezās. Šādā brīdī šķiet, ka visa apkārtējā pasaule kļūst nereāla, zaudē stabilitāti un zeme burtiski atstāj mums zem kājām.

Reibonis, ko var izraisīt sirds muskuļa un asinsvadu patoloģiskas izmaiņas, var rasties ar asinsspiediena pazemināšanos un paaugstināšanos, var parādīties migrēnas lēkmes laikā vai pēc tās utt. Bet, diagnosticējot reiboni, neaizmirstiet par tādu garīgu slimību kā neiroze..

Neiroze ir psihogēna slimība, kurā tiek traucēta centrālās nervu sistēmas (CNS) normāla darbība. Neirozes rodas tāpēc, ka persona ilgstoši uzturas stresa stāvoklī, saņemto psiholoģisko traumu dēļ, kā arī iekšējo konfliktu dēļ. Patoloģiju ir grūti ārstēt, un tā ir ieilguša.

Reiboņa raksturs

Ja reiboņa raksturs ir psihogēns, tad diagnozē rodas grūtības, jo organismā nav atklāti acīmredzami organiski traucējumi. Iekšējo orgānu darbs ir normas robežās. Dažādi aparātu izmeklējumi patoloģiju neatrod, un testa rezultāti ir normāli. Bet pacients turpina saņemt sūdzības par atkārtotu vājumu, reiboni un dažreiz samaņas zudumu. Visi šie simptomi vēlreiz apstiprina, ka slimībai ir psihogēna forma..

Ar neirozēm reiboni var pavadīt šādi simptomi:

  • pēkšņi parādās prāta duļķošanās, biežāk vieglā formā;
  • cilvēks var sajust troksni galvā;
  • galva sāk sāpēt;
  • parādās sāpes krūtīs;
  • cilvēks var dezorientēties kosmosā;
  • rodas pārmērīga svīšana.

Papildus iepriekš minētajam, psihogēnu reiboni var pavadīt emocionāla nestabilitāte, bezmiegs, panika, pārmērīga aizkaitināmība, asinsspiediena paaugstināšanās. Arī paaugstināts asinsspiediens un palielināta sirdsdarbība ir panikas lēkmes pazīmes, kas bieži izraisa reiboni. Tajā pašā laikā sākumā vestibulārais aparāts darbojas normāli, un nav gaitas traucējumu, kā arī dzirdes problēmu..

Neirozes reiboņa cēlonis nav pilnībā izprasts, lai gan ir vairākas teorijas. Eksperti nevar izskaidrot faktu, kāpēc dažos garīgo traucējumu gadījumos rodas reibonis, bet citos tas vispār neparādās.

Bieži reiboņa pavadoņi ir bailes un trauksme. Lai gan reibonis var rasties spontāni, to var izraisīt šādi faktori:

  • ierobežotas telpas un bieži - lielas telpas;
  • situācijas, kas izraisa stresu;
  • liels uztraukums pirms kaut ko sākt;
  • psihoemocionālā slodze (ilgstoša);
  • stress, īpaši hronisks;
  • fiziskais un garīgais nogurums, labas atpūtas apstākļu trūkums;
  • miega traucējumi, miega trūkums.

Diagnostika

Kā jau minēts, noteikt diagnozi, ja reiboni izraisa psihogēni faktori, nav viegli. Speciālistam, izslēdzot, būs jāsakārto daudzi citi iemesli, tostarp organiska rakstura iemesli, lai nonāktu līdz patiesības pamatam. Tāpēc diagnoze ietver šādas darbības:

  • Negatīva diagnoze. Metodes mērķis ir izslēgt citas iespējamās pacienta patoloģijas. Pirmajā posmā ir nepieciešams noskaidrot simptomus un sajūtas, kas parādās, kad cilvēka galva griežas. Ārsts var nosūtīt pacientu konsultācijai pie tādiem speciālistiem kā: hematologs, otoneurologs, kardiologs utt. Dažos gadījumos jums būs jāveic paraklīniska pārbaude.
  • Pozitīva diagnoze. Metode ietver emocionālā plāna pārkāpumu, depresijas traucējumu, kā arī dažādu trauksmes stāvokļu identificēšanu. Šādi traucējumi, pēc statistikas datiem, tiek atklāti 40% pacientu ar neirozi. Bet ne katrs speciālists spēj noteikt līdzīga rakstura pārkāpumu klātbūtni, un visbiežāk diagnostika netiek veikta.
  • Galīgā diagnoze. Ja iepriekšējie diagnozes posmi nesniedza saprotamus rezultātus, tad, lai noteiktu iemeslu, kāpēc galva griežas, ārstam ir tiesības nosūtīt pacientu papildu pētījumiem: galvas un smadzeņu trauku MRI, CT (datortomogrāfija), auss kanāla iekšējās daļas rentgena izmeklēšana. Pamatojoties uz pētījumu rezultātiem, tiek noteikta ārstēšana.

Ārstēšana

Ja diagnozes laikā ir pierādīts reiboņa rašanās psihogēnais cēlonis, tad vispirms ārstēšana jāvirza uz cīņu pret neirozi. Pēc tam, kad ar to tika galā, reiboņa uzbrukumi kļūs mazāk intensīvi vai vispār izzudīs.

Būtībā neirozes ārstēšanai tiek izmantotas zāles: sedatīvi un nomierinoši līdzekļi, antidepresanti un dažos gadījumos trankvilizatori. Tomēr dažām zālēm ir vairākas nepatīkamas blakusparādības. Tāpēc eksperti uzstāj uz neirozes ārstēšanas psihoterapeitisko metožu izmantošanu, kas ir nekaitīgas un efektīvākas. Psihoterapija palīdz ne tikai atbrīvoties no pamatcēloņa, bet arī ļauj atjaunot pacienta psihoemocionālo stāvokli.

Labus rezultātus kombinācijā ar psihoterapiju dod īpaši elpošanas vingrinājumi un vingrinājumi, kas stiprina vestibulāro aparātu.

Bet neaizmirstiet, ka neiroze kā reiboņa cēlonis būs jāārstē diezgan ilgi. Tāpēc pacientam būs jāparāda disciplīna un jāpieliek daudz pūļu, lai atbrīvotos no slimības..

Smagas neirozes formas ārstē tikai stacionāros apstākļos, izolējot pacientu.

Profilakse

Pēc veiksmīgas atbrīvošanās no neirozes un ar to saistītajiem simptomiem jums jāatceras par slimības atkārtotas parādīšanās novēršanu. Pirmkārt, jāpievērš uzmanība cilvēka psiholoģiskā stāvokļa stabilitātei, ko ļoti ietekmē tādi faktori kā: pašcieņa, pašcieņa, pārliecība par nākotni, komunālie un mājokļa apstākļi, ģimenes attiecības utt. Arī personai, kas atbrīvojusies no neirozes un reiboņa uzbrukumiem, ļoti svarīgs ir tuvinieku atbalsts..

Pareiza darba un atpūtas režīma izvēlei ir liela nozīme. Nevajadzētu pieļaut pārmērīgu darbu. Pilnvērtīgs un veselīgs miegs ir labākā neirozes profilakse..

Tas būtu jāpieņem kā likums: vingrojiet katru dienu. Ja to nav iespējams izdarīt, nomainiet tos ar pastaigām, īpaši pirms gulētiešanas. Ja jūs strādājat netālu no mājām, atmest transportu un vēlreiz staigāt. Ir ļoti labi, ja apmeklējat baseinu vismaz reizi nedēļā.

Psihologi iesaka atrast kaut ko sev tīkamu - hobiju. Tas jo īpaši attiecas uz vientuļiem cilvēkiem. Hobijs var palīdzēt novērst uzmanību no negatīvām domām..

Uzturā jāiekļauj pēc iespējas vairāk augu pārtikas (dārzeņu) un pārtikas produktu ar augstu B vitamīna saturu.

Psihogēnā vertigo simptomi un ārstēšana

Cilvēki, kuri piedzīvo hronisku trauksmi un stresu, tie, kas cieš no tā sauktās veģetatīvās-asinsvadu distonijas (VVD), bieži sūdzas par reiboni. Kāpēc?

Psihogēnā reiboņa simptomi

Parasti trauksmes traucējumu simptomatoloģijā "reiboni" saprot ne tikai kā pašu reiboni, bet arī šādas nepatīkamas sajūtas:

  • ģībonis priekšnojauta (parasti nenotiek)
  • sajūta, ka nav līdzsvara, bailes no krišanas
  • gaitas nestabilitāte (parasti šķietama)
  • sajūta, it kā zeme būtu zem kājām, tas nav stabils balsts, bet gan laivas dibens, kas šūpojas no vienas puses uz otru, kā arī uz priekšu un atpakaļ
  • vājuma sajūta kājās
  • problēmas ar kāju novietošanu uz zemes (šķiet, ka pēda nav pareizi novietota, un tas var izraisīt kritienu)

Jāatzīmē, ka bailes no samaņas zuduma ir viens no sāpīgākajiem trauksmes reiboņa simptomiem. Neirotiķi pastāvīgi iedomājas, kā viņi kaut kur kalpo. Bieži vien viņi izdomā sev apkārt vietu, kur būs ērtāk nokrist. Un arī iedomājieties, ko citi par viņiem domās, kad nokritīs.

Neirotiskais reibonis var pēkšņi parādīties un ātri izzust. Vai arī tas var pakāpeniski augt un noturēties ļoti ilgi. Dažās dienās, nedēļās un mēnešos pacients ar trauksmes traucējumiem var vispār aizmirst par šo simptomu. Citreiz reibonis pastāvīgi ir ar viņu..

Arī trauksmes reiboņa simptomu intensitāte katru dienu ir atšķirīga. Dažreiz galva tikai nedaudz pagriežas. Un dažreiz neirotiku burtiski pārņem nelabuma viļņi un samaņas zuduma sajūta..

Daudziem pacientiem reiboņa lēkmju intensitāte ir tieši saistīta ar aizraujošu notikumu klātbūtni viņu dzīvē. Tomēr ne visiem ir skaidra savstarpība starp stresa notikumu un reiboni. Gadās, ka reibonis un vieglprātība parādās it kā no zila gaisa.

Trauksmes reiboņa (VVD) cēloņi

Hipo- un hiperventilācija

Oglekļa dioksīda līmeņa izmaiņas asinīs (gan palielināšanās, gan samazināšanās) organismā rada daudz neērtības, un reibonis ir viens no visspilgtākajiem.

Asinsrites izmaiņas dažādās ķermeņa daļās

Paaugstināta trauksmes stāvoklī ķermenis sāk gatavoties cīņai un bēgšanai. Šajā stāvoklī asiņu izsmidzināšana tiek sadalīta dažādās ķermeņa daļās. Dažas teritorijas ar asinīm sāk apgādāt bagātīgāk, citas, gluži pretēji, paliek atsvešinātas.

Tā rezultātā nevienmērīga asiņu sadale, kas palīdz izdzīvot reālu briesmu apstākļos, kļūst par nepatīkamu sajūtu avotu, kad faktiski nevajadzētu rīkoties, lai izdzīvotu..

Izmaiņas nervu sistēmas darbā ilgstoša pastāvīga stresa laikā

Ja jūs ilgu laiku esat bijis stresa stāvoklī, un šis stress ir spēcīgs, tā negatīvā ietekme uz ķermeni var izraisīt izmaiņas centrālās nervu sistēmas darbībā..

Šīs izmaiņas nav bīstamas, taču tās var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu ķermeņa uztveri kosmosā, kas izraisīs reiboni un nestabilitātes sajūtu gājienā..

Pārmērīgs nogurums

Reibonis, vājums kājās un šūpošanās ir bieži sastopama ārkārtēja noguruma simptomi. Kad cilvēks pastāvīgi uztraucas, viņš ļoti nogurst. Tāpēc reibonis.

Dehidratācija

Dažiem neirotiķiem ir raksturīgs pārmērīgs ūdens zudums, kas tajos attīstās tādu VSD simptomu dēļ kā bieža urinēšana un svīšana..

Šķidruma zudums no ķermeņa var izraisīt asins tilpuma samazināšanos. Tā rezultātā uz galvas plūst mazāk asiņu, nekā nepieciešams. Attīstās reibonis.

Vertigo ārstēšana ar VSD (trauksmes traucējumi)

Acīmredzot pilnīga atbrīvošanās no reiboņa simptomiem ir iespējama tikai tad, kad hroniskās trauksmes izraisītā veģetatīvā spriedze ir pazudusi. Bet tikt galā ar trauksmes traucējumiem nav viegli. Un tās izpausmes fiziskie simptomi, kas pazīstami kā veģetatīvās-asinsvadu distonijas, ir nekavējoties jāatlīdzina..

Reiboņa simptomu un ar to saistīto nesakārtoto sajūtu atvieglošana ar VSD tiek veikta dažādos veidos, atkarībā no tā, kas noveda pie to rašanās.

  1. Ja reiboņa pamatā ir elpošanas izmaiņas (hipo- un hiperventilācija), tad ir nepieciešams normalizēt gaisa plūsmas procesu plaušās. Lai to izdarītu, jūs varat izmantot pirmās palīdzības metodes panikas lēkmei, ko izraisa hipo- un hipervetilācija. Un arī praktizējiet elpošanas vingrinājumus, kas palīdzēs izvairīties no hiperventilācijas.
  2. Ja reiboni izraisa nevienmērīga asiņu izplatīšanās visā ķermenī, mēģiniet novērst šo nelīdzsvarotību. Lai to izdarītu, veiciet ļoti vienkāršus fiziskus vingrinājumus: roku šūpoles, pietupieni, saliekumi dažādos virzienos utt. Vingrinājumam jābūt vieglam, bet tam jāietver visas ķermeņa daļas. Nepārspīlējiet, jo tas var izraisīt hiperventilāciju un pārmērīgu muskuļu sasprindzinājumu, kas tikai pasliktinās stāvokli.
  3. Ja reiboni izraisa pārmērīga slodze un hronisks nogurums, dodiet sev vairāk laika atpūtai.
  4. Reiboņa gadījumā, kas saistīts ar ķermeņa dehidratāciju, nepieciešams uzturēt normālu ūdens un sāls līdzsvaru - dzert vairāk minerālūdens.

Un, visbeidzot, viens universāls veids, kā palīdzēt samazināt reiboni no jebkura iemesla..

Atlasiet vienu tumšo punktu kosmosā un uzmanīgi to aplūkojiet. Nepagriez galvu. Paskaties vienā vietā. Tas palīdzēs stabilizēt acu kustību un mazināt reiboni..